Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: Zeytinyağı, Çırpılmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Zeytinyağı, Salça, Ayran, Zeytinyağlı Barbunya, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Madensuyu. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sekerrs's Gewichtsverlauf
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