Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 124,89g | Kohlh: 70,32g.
Frühstück: Русский продукт Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Курица Вареная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Molli Йогурт без Сахара. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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denezhca's Gewichtsverlauf
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