Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 200,70g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Silver Hills Sprouted Wheat Bread, Coffee with Cream. Mittagessen: Hummus , Baguette, Compliments Honey Dijon Dressing, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Farmers Market Mini Cucumber, Sweet Red Peppers , Watermelon , Kashi Chia Granola Dark Chocolate, Almond & Sea Salt. Abendessen: Pickles, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Black Diamond Marble Cheese String. Snacks/Sonstiges: Thirsty Buddha Organic Coconut Water, Dairy Queen Ice Cream Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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