Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 3,17g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 35,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Abendessen: Gut & Günstig Putenbrust, REWE Apfel. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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