Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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97,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 62,13g.
Frühstück: Fairlife Protein Drink, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Myprotein Impact Whey Protein - Natural Strawberry. Mittagessen: Tomatoes, Mayonnaise , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Abendessen: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Sprouted Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Djburney's Gewichtsverlauf
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