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Seguimos adelante hasta la meta, gracias a Dios.
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118 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: 100%.
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892 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 29,40g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Frijoles Cocidos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Zumo de Limón, Sopa de Repollo. Abendessen: Jícama. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní, Piña, Jícama. mehr...
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3928 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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JARGONZALEZ's Gewichtsverlauf
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