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440-70-140 / 320-85-140
79,5
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 79,43g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 299,93g.
Frühstück: Sale MIO, Instant Rice Flour Prozis MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Pesche MIO. Mittagessen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Carote MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO. Abendessen: Pizza Margherita Grande MIO. Snacks/Sonstiges: Anacardi al Naturale Alesto MIO. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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