Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
|
106,6 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 72,87g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 212,02g.
Frühstück: Fish House Форель Слабосолёная, Индилайт Кампана, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Ботаника Хлеб Сэндвич Лайт. Mittagessen: Кабачок, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Спагетти #5. Abendessen: Шарлотка, Вино Сухое, Canti Вино Красное Сухое, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|