Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 79,16g | Eiw: 201,01g | Kohlh: 245,96g.
Mittagessen: Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Jasminris, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Morot. Abendessen: Kronfågel Kyckling, Valio Laktosfri Vispgrädde , Arla Matlagningsgrädde, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Uncle Bens Basmati, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, ICA Bacon. Snacks/Sonstiges: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Arla Mjölk 3%, ICA Frysta Blåbär, AXA Havregryn , Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Frysta Blåbär, Arla Mjölk 3%, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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