L Marques's Notizen, 22 Aug 24


Diätkalender ansehen, 22 August 2024:
1251 kcal Fett: 73,84g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 40,73g.   Frühstück: Betânia Yobem Ameixa, Carne Moída Refogada, Ovo Mexido. Mittagessen: Suco de Cupuaçu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Buritis Queijo Prato , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída. Abendessen: Frango Assado, Buritis Queijo Prato , Nestlé Leite Ninho Integral Zero Lactose . Snacks/Sonstiges: Maracujá, Danone Iogurte Natural Integral , Camponesa Creme de Leite, Natural Life Semente de Chia. mehr...
2264 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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