Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 10,35g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 117,70g.
Frühstück: misura fette biscotate, Latte UHT Scremato Microfiltrato, Crusca d'avena, Yogurt Magro, Caffè. Mittagessen: Bonduelle Insalata Mista, Carne Bovina in Gelatina, Ponti Aceto di Mele, Banana. Abendessen: Bayernland Fiocco di Latte, Riso, Orogel Minestrone Leggerezza. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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1960Luca's Gewichtsverlauf
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