Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 196,63g | Kohlh: 220,58g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Mittagessen: Alpro High Protein Unsweetened, Beste Ernte Speisekartoffeln, Like Meat Like Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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