Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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114,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 130,25g | Kohlh: 272,54g.
Frühstück: Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Рис Вареный. Mittagessen: Twix Twix. mehr...
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4089 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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koko900906's Gewichtsverlauf
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