|
На ужин была грудка и помидоры, а еще батончик. Что-то времени нет выкладывать фотографии. Тренировку пропустила. Болит в лопатке мышца или что-то. Завтра пойду, но сделаю ноги и опу. Спину пока не трогаю и плечи. Второй день на таблетках. Чуть лучше.
|
1594 kcal
|
Fett: 40,79g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 178,41g.
Frühstück: Простоквашино Греческий Йогурт, Ne Moloko Миндальное Молоко, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Mittagessen: Простоквашино Греческий Йогурт, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мистраль Гречка. Abendessen: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Дымов Ветчина для Завтрака. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenfaera's Gewichtsverlauf
|