Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3478 kcal
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Fett: 98,90g | Eiw: 180,79g | Kohlh: 430,69g.
Frühstück: 이디야 소금빵, 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Mittagessen: 달걀, 노브랜드 물만두, 동원 마일드참치, 햇반 현미밥, 본죽 촉촉 진미채볶음. Abendessen: 등심돈까스, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 소라과자, 맥주. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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