Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1047 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 97,16g.
Frühstück: misura fette biscotate, Latte UHT Scremato Microfiltrato, Crusca d'avena, Yogurt Magro, Caffè. Mittagessen: Pesca, Bonduelle Insalata Mista, Carne Bovina in Gelatina, Ponti Aceto di Mele. Abendessen: Biffi Salsa Verde, Bennet Lingua di Manzo, Risotto al Formaggio. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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1960Luca's Gewichtsverlauf
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