Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
|
77,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 80,89g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Сыр Бондарский 50%, Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Овсяное Печенье ПП. Abendessen: Сыр Домашний, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|