Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 35,90g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 104,73g.
Frühstück: Gekochtes Rindfleisch, Radieschen, Grüne Paprika, Gutes Land Zaziki, A Mein AOK-Brot. Mittagessen: Schnittlauch, Milbona Quark 20%, Pellkartoffeln. Abendessen: Honig, Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Senf, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Edeka Romanasalat, Gekochtes Rindfleisch, Tomaten, Grüne Paprika, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Gurke (mit Schale). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donna Q's Gewichtsverlauf
|