Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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86 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 190,00g | Kohlh: 270,25g.
Frühstück: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Plant Protein, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Like Meat Like Grilled Chicken, Beste Ernte Speisekartoffeln, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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