Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 26,15g | Kohlh: 55,12g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Голубец. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Yoga - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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