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vou postando foto pra ter um controle da minha perca de peso e pra ajudar voces tbm a nao desistirem, eu faco defit calorico, estou comendo bem pouco, a noite era a hora que eu mais sentia fone, ate dor de cabeca eu sentia, mas agora meu corpo acostumou
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 Kommentare
24 Aug 24 vom Mitglied: Taniavida
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essa semana comecei tbm uma reeducação alimentar...fiquei três dias com muita dor de cabeça pela manhã .
24 Aug 24 vom Mitglied: patyazinha
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meu sonho, tenho 162 e estou com 89 comecei a reeducação alimentar quinta, espero ter força pra continuar, vc treina?
24 Aug 24 vom Mitglied: lidiane de jesus
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Parabéns! A sonhada casa dos 60kg!!!
24 Aug 24 vom Mitglied: DayssaSN
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25 Aug 24 vom Mitglied: ErickAmorim84
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A noite é a hora que mais sinto fome tb. Mas já estou me policiando.
27 Aug 24 vom Mitglied: gislene.cunha23
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Não faço nenhuma atividade física
Mas quero
começar a fazer pelo menos caminhada
27 Aug 24 vom Mitglied: laratr
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