Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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76,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 251,87g.
Frühstück: Ногинский Хлебокомбинат Сдоба "Ромашка", О`Кей Печенье Венское с Сахаром, Мёд, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Mittagessen: Салат Зимний. Abendessen: Мёд, Хлеб Черный, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Мармелад, Манная Каша на Молоке. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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