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Hello.
Même si le moral concernant mon poids est très mauvais...Je fais un petit effort lol. J'ai recommencé à faire les gâteaux maison. Ils sont surtout pour mon fils. J'aimerais éviter les choses trop industrielles. C'est important.
Aujourd'hui j'ai préparé :
Des madeleines, la pâte à crêpes, un chili con carne, plusieurs bases de légumes pour faire une salade concombre-menthe, une autre salade avec plusieurs crudités.
Si j'ai le temps demain je vais essayer de faire un "granola Keto" pour mes petits déjs.
Le menu de la semaine sont prêts !
y'a plus qu'à
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 77,34g.
Frühstück: Céréales Keto, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature. Mittagessen: Boulettes de Bœuf, Prunes, Sucrine, Les Croisés Emmental Râpé, Panzani Coquillettes Cuites. Snacks/Sonstiges: Madeleine, Karéléa Avoine Chocolat, Jardin Bio Fourrés Chocolat. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
c'est de bonne idée tout ça, continue comme ça c'est bon pour toi 👌👍
24 Aug 24 vom Mitglied: kenza308
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tchimbèred's Gewichtsverlauf
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