Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Melancia, Café com Leite Desnatado, Banana Prata. Mittagessen: Mamão Papaia, Pudim de Leite Condensado, Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Repolho, Alface Americana, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca . Abendessen: X Salada. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Cookies And Cream. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anonimo1230's Gewichtsverlauf
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