Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 174,27g | Kohlh: 225,76g.
Frühstück: Rice Soup, Skinless Chicken Breast. Mittagessen: dry chickpeas, Fage Total 2% Greek Yogurt, Fytro Muesli, Bananas, Qnt Delicious Whey Protein (Cookies and Cream). Abendessen: Elviart Whole Wheat Pita Bread, Nixe Tuna Steak, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Schogetten Chocolate Amargo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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petrosbourountzis's Gewichtsverlauf
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