Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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114,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 117,06g | Eiw: 128,33g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: Помидоры, Мёд, Кабачок, Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). Mittagessen: Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей , Куриная Ножка. Abendessen: Стейк из Капусты. mehr...
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3282 kcal
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Bewegung:
Хотьба - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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