Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 140,41g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 250,26g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Залесский Фермер Йогурт Земляника-Клубника, Fish House Икра Мойвы Классическая. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Овощной с Маслом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Майонез, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макароны Отварные, Икра Мойвы, Блины, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Sonstiges: Мёд, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. mehr...
|
|
2288 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 1 Minute, Stehen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|