Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 142,75g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Сливочное Масло, Нектарин, Мёд, Малина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кролик Тушеный, Лук, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Семга Запеченная, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Лунское Море Коктейль Мидии и Кальмар Щупальца, Exponenta Манго-Маракуйя. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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мария дизайнер's Gewichtsverlauf
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