Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
83,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 31,59g | Eiw: 155,54g | Kohlh: 120,63g.
Frühstück: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Куриная Грудка на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Черемушки Смак-Тайм. Mittagessen: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Barilla Макароны, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|