Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
|
83,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 65,35g | Eiw: 165,09g | Kohlh: 93,92g.
Frühstück: Яйцо, Макфа Мука, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Авида Кефир 1%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Mittagessen: Семга Запеченная, Эконива Сметана 15%, Помидоры, Лук, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Лук, Рис, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Snacks/Sonstiges: Айс Кро Сорбет без Сахара Лимон-Имбирь, Bombbar Печенье Красный Бархат, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Рыбное Дело Кальмар Щупальца в Рассоле. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|