Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 74 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2838 kcal
|
Fett: 52,67g | Eiw: 188,55g | Kohlh: 400,30g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Инжир, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Фарш Индейка Abram 24.08, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Соль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ананас, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Протеин, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abramovkin's Gewichtsverlauf
|