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아침❤️
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1349 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 151,62g.
Frühstück: 양배추, 매일두유 효니 매일두유그릭요거트, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 수란, 매일두유 검은콩 고단백, 그래밀 통밀바게트, 토마토. Mittagessen: 현미밥, 동태전, 양배추, 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 당근. Abendessen: 오이 (껍질 포함), 토마토, 상하치즈 브리치즈, 찐감자, 닭안심, 매일두유 검은콩 고단백, 무화과. Snacks/Sonstiges: 매일두유 효니 매일두유그릭요거트, 널담 고단백 배꼽 베이글 플레인. mehr...
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hyunny3456's Gewichtsverlauf
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