Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 121,98g.
Frühstück: Florbú Desayuno Integral 0% Azucares Añadidos, Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Judías Verdes, Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Higos, Activia Yogur Natural, Aceitunas Negras, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates. Snacks/Sonstiges: Mangos, Moras, Café con Leche. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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angeles672's Gewichtsverlauf
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