Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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45,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 189,77g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Mittagessen: Dirk Boeren Maïs, Jumbo Broodgeluk Bus Korn Volkoren, Milbona Jong Plakken, Stegeman Cervelaat Kan Ook Anders, Aldi Tonijn in Water, Dirk Kipdijfilet, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Bruin Stokbrood, Vers. Abendessen: Lidl Kabeljauwfilet, Lassie Half Volkoren Rijst , AH Bleekselderij, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Dirk Boeren Wit, Dirk Bruin Stokbrood, Vers, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Gemarineerde Kipfilet a La Minute, Bolletje Proteïne Crackers Low Carb, AH Kaneel, Belbake Cacao, Campina Griekse Stijl 2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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