Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Окское Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. Mittagessen: Малышам Пюре Яблочное, Семена Льна, ВкусВилл Семена Чиа, Магнит Банан, Нектарин, Мясновъ Ряженка 4%, Мясновъ Творог 9%. Abendessen: Ararat Баклажаны Печёные , Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.mihailenko.m's Gewichtsverlauf
|