Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3278 kcal
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Fett: 125,55g | Eiw: 123,14g | Kohlh: 217,53g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: 김자반, 멸치볶음, 버섯볶음, 밥, 김. Abendessen: 훈제오리, 맥주 맥주, 라면, 소주 참이슬 후레쉬, 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jun yongpark's Gewichtsverlauf
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