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949 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Penny Markt Kaffeeweißer, Kaffee. Mittagessen: Gulasch, Grüne Brechbohnen, Kartoffelknödel. Abendessen: REWE Speisequark, Gymqueen Whey Protein Himbeer Joghurt, Banane. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, ZEC+ Probio-Tect, Zitrone, Naturgut Bio Apfelessig . mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 43 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Luftpumpenritter's Gewichtsverlauf
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