Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 122,07g.
Frühstück: Paru Sapi Goreng, Mentos Permen. Mittagessen: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Pakcoy, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Nasi Putih, Dada Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ervinaasetia's Gewichtsverlauf
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