Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: Cafezinho, DIA Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Swift Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Couve Manteiga Refogada, Heinz Ketchup, Pão de Queijo de Frigideira. Snacks/Sonstiges: Toddy Toddy, Itambé Leite Semidesnatado, Bolo de Chocolate Low Carb, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). mehr...
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konstantes Gewicht
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danielespds's Gewichtsverlauf
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