Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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55,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 112,05g.
Mittagessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Wild Channel Catfish , Oyster Mushroom , Nasi Putih. Abendessen: Alfamart Telur Rebus, Mayonnaise , Chicken Breast, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Original. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ekaoctvny's Gewichtsverlauf
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