Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Zucker, REWE Banane, Apfel, Edeka Himbeeren, Milch 1,5%, Ener Bio Soft-Datteln, Kaufland Magerquark, Seeberger Nusskernmischung, K-Classic Royal Nuts. Mittagessen: K-Classic Pflanzenmargarine, Knorr Knoblauch Sauce, K-Classic Alaska Seelachs, Hartgekochtes Ei, San Sebastiano Grana Padano, Kidneybohnen (Dose), Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Edeka Romanasalat, Bonduelle Gold Mais. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jax2824's Gewichtsverlauf
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