Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 85,17g | Eiw: 199,21g | Kohlh: 247,32g.
Frühstück: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Simply V Hirtengenuss, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Rote Zwiebeln, Like Meat Like Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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