Kopfgeburth's Notizen, 27 Aug 24

Am schwierigsten ist es für mich, mit wenigen Kalorien über den Arbeitstag zu kommen. Gerade nachmittags kommt der Hunger, sodass ich mich kaum konzentrieren kann. Mittagessen mit den Kolleg*innen fällt auch flach, was schade ist.

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1326 kcal

Fett: 48,55g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 140,44g.   Frühstück: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Gurke (mit Schale), Top Mare Lachsforelle, Ergüllü Scharfer Grieche, Gervais Hütten Käse - Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Roggen Sauerteig. Mittagessen: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Zitronensaft, Ostmann Zwiebeln Granuliert, Dijonsenf, Edeka Bio Agavendicksaft, Frosta Schnittlauch , Olivenöl, Gurke (Geschält), Tomaten, Kopfsalat. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Butter, Gourmet Finest Cuisine Linguine Al Bronzo, Tomaten, REWE Beste Wahl Kapern , Knoblauch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Riesling. mehr...