Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 126,29g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: Tempeh , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam. Mittagessen: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Uleg Sambal Pedas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam. Abendessen: High Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Sonstiges: Kylafood Seblak Original. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bedulrastafara's Gewichtsverlauf
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