Елена222333's Notizen, 28 Aug 24

510 ккал - завтрак среды.
Рисовая каша
Блинчики мясом (порвался) и вишневым джемом
Бутерброды с куриной грудкой и с шоколадным сливочным маслом.
Жизнь - это сейчас не никакого потом!
Живите сегодня, удачного дня!

---

1562 kcal

Fett: 46,97g | Eiw: 94,31g | Kohlh: 190,58g.   Frühstück: Карбонад 2, Макфа Каша Рисовая с Миндалем, Бананом и Кокосом, Элика Блинчики с Мясом, Элика Блинчики Традиционные с Вишневым Джемом, Европа Хлеб Картофельный с Луком, Белый Замок Масло Сливочное Шоколадное. Mittagessen: Ташир Пицца Альтоно на Традиционном Тесте. Abendessen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щука Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чернослив Свежий, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. mehr...

2009 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 39 Minuten. mehr...