Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 80,27g | Eiw: 189,37g | Kohlh: 268,95g.
Frühstück: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Like Meat Like Grilled Chicken, Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce. Snacks/Sonstiges: Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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