Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 143,29g.
Frühstück: Radieschen, Tomaten, Südmilch Schichtkäse, Schnittlauch, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Mittagessen: Milbona Kashkaval, Nudeln (Gekocht), Alnatura Toskana Tomatensoße, Zucchini, Knoblauch, Aubergine, Olivenöl. Abendessen: Karotten, Grüne Paprika, Koro Drogerie Bio Schwarze Bohnen, Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet, Balsamico, Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: VielLeicht Pfefferbeisser, Milbona High Protein Pudding Haselnuss . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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