Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 72,06g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Руккола, Огурец Малосольный , Помидоры. Abendessen: Помидоры, Огурец Малосольный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Сливы, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Nika9797's Gewichtsverlauf
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