Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 163,59g.
Frühstück: Pão de Forma, Sadia Mussarela, Leite Integral. Mittagessen: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Morangos, Batavo Iogurte de Morango. Abendessen: Pão Francês, Ovo. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey Protein Isolado, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kallyenesilva's Gewichtsverlauf
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