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Bom dia 🌞
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2026 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 135,21g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Soberano Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Pão Francês. Mittagessen: Cacau Show Bytes, Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Soberano Leite em Pó Integral. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AdrianoGusmão's Gewichtsverlauf
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